Cialde Power
Le cialde power sono facili da portare via in un tupper e ideali come supporto fisico, per esempio un’escursione in mezzo alla furesta o una lunga pedalata  attraverso le campagne del Polesine etc.

Ingredienti e Preparazione

Procuratevi delle cialde o ostie per sistemarci l’impasto sopra. Non andate a rubarle al prete. Le vendono anche in negozio nel reparto “dolci e decorazioni”.

Poi vi servirá:

• una tazza abbondante di cereali misti in fiocchi non zuccherati: per esempio avena, farro, miglio, etc.
• mezza tazza di semini misti: esempio di zucca, girasole, sesamo, pinoli, etc.
• uno o due cucchiai di proteine di latte o di soia

 
Cuocere il tutto in un pentolino con una tazza di latte, ma non portare ad ebollizione.

Appena si é raffreddato un po’, sistemare l’impasto su ogni cialda e stendere un’altra cialda sopra l’impasto (come in foto).

Infornare per 5-7 min a 180 C per asciugare l’umiditá dall’impasto.